Vorhand und Rückhandaufnahmen sind die grundlegendste und wichtigste Technik im Tennis. Ein stabiler Vorder- und Rückschlag wird von Spielern eines beliebigen Levels benötigt. Die falsche Anwendung von Handgelenkbewegungen kann die Stabilität von Vorhand und Rückhand leicht schädigen. Das menschliche Handgelenk ist sehr flexibel, da es natürlich als leicht zu kontrollieren angesehen wird. Wenn Sie ein schwaches Handgelenk verwenden möchten, um den Ball zu kontrollieren, ist es nicht nur nicht effektiv, sondern auch leicht verletzt. (Schematisches Diagramm der falschen Handgelenksaktion) Wenn Sie sich das Zeitlupenvideo des modernen Tennis ansehen, können Sie deutlich erkennen, dass sich die professionellen Spieler, wenn sie in den Trefferbereich schwingen, ihre Handgelenke in einem Rücken und festem Zustand sind, ohne dass sich die Handgelenksbewegungen wenden, um den Schwung zu erhöhen. Die Geschwindigkeit des Schlägers und die Drehung der Kugel ist die Pronation (Innenwechsel des Unterarms). Das Handgelenk und das Unterarm drehen sich insgesamt, aber der Winkel zwischen der Rückseite der Handfläche und dem Unterarm bleibt im Grunde unverändert. Dies ist der Grundkern für die Stabilität. Das gleiche Prinzip gilt für Abfangen -Techniken. Das Prinzip dieses Tennis-Handgelenks-Fixing-Geräts besteht darin, das Handgelenk zu reparieren, den Spieler zu veranlassen, den Fuß aktiv anzupassen, um den Schlagpunkt zu finden, die Trefferleistung durch Drücken des Bodens und das Drehen schnell zu finden und schnell den Muskelgedächtnis des richtigen Treffers zu bilden und die Trefferfähigkeit zu verbessern. Stabilität, erhöhen Sie die Rotation des Balls!