Descripción general:
1. Calidad superior: nuestro entrenador de cadera está hecho de ABS y silicona, lo que lo hace más suave, duradero y respetuoso con el medio ambiente. El material de silicona suave evita resbalones cuando entrenas.
2.Multifuncional: nuestro entrenador de muslo interno de cadera ofrece entrenamiento muscular profesional. Puedes ejercitar tus brazos, cadera, piernas, espalda, músculos del suelo pélvico y glúteos, todo a la vez con nuestro entrenador de piernas, que es perfecto para entrenamiento corporal, masaje muscular y te ayuda a moldear tu cuerpo perfecto.
3. Adecuado para todos: nuestro entrenador de cadera profesional es fácil de usar y hay instrucciones en el paquete, lo que los hace adecuados para todos, incluidos principiantes, fanáticos del fitness y atletas olímpicos.
Entrenamiento básico1 Los músculos aductores de los muslos liberan lentamente su fuerza, mientras que la parte interna de los glúteos y el glúteo mayor van ejerciendo fuerza para tener ganas de cerrar las alas. 2. Respire desde la parte inferior del abdomen durante 5 segundos, luego inhale lentamente y regrese de 8 a 12 veces.
Entrenamiento avanzado1 Acuéstese boca arriba, coloque el entrenador en medio de sus caderas y luego entrene como se muestra en la Figura 1.
Entrenamiento intermedio 1 posición de rodillas 2 estiramiento de glúteos hacia arriba, los músculos aductores de las piernas ejercen fuerza lentamente, al mismo tiempo la parte interna de los glúteos y el glúteo mayor ejercen fuerza para sentir como si se cerraran las alas 3. Respire desde debajo del abdomen y sostenga durante 5 segundos, luego inhala lentamente y regresa durante 8-12 repeticiones
Entrenamiento avanzado1. Soporte de tabla coloque el entrenador en el interior de los glúteos 2. Comenzando desde el estado de flexiones hacia abajo, apoye los codos debajo de los hombros 3. Equilibre la parte superior del cuerpo y el piso para mantener el cuerpo elevado.
Presupuesto:
Nombre: Abrazadera de pierna para pantorrilla interna
Especificación: 27 CM * 9,5 CM
Material: ABS + silicona
Peso: 500 (peso neto)
Se puede utilizar para brazos delgados, piernas delgadas, espalda hermosa, senos hermosos, etc.
Contenido del paquete:
1x belleza de piernas
