Los 6 principales beneficios del rodillo de espuma de alta tecnología:
1) Prevenga lesiones y ayúdelo a recuperarse rápidamente
Aprender los puntos más finos de la liberación miofascial podría ayudarte a entrenar más duro y lucir mejor y, al mismo tiempo, reducir las lesiones.
2) Rompe el tejido cicatricial
Romper el tejido cicatricial y las adherencias entre la piel, los músculos y los huesos es fundamental para un cuerpo sano.
3) Mejora la movilidad y la flexibilidad
Mejorar la movilidad es imprescindible para entrenar más duro.
4) Elimina el ácido láctico para ayudar a la recuperación
Los 9 mejores movimientos con rodillos de espuma para eliminar el ácido láctico y ayudar a la recuperación.
A través de: https://www.bodyrock.tv/
5) Le ahorra dinero
¡Menos que el costo de UN masaje deportivo!
6) No sólo para estar en forma: ¡también para los jockeys de escritorio!
El Foam Rolling puede aliviar el dolor de trabajar en un escritorio.
Presupuesto:
