Los golpes de derecha y de revés son las habilidades más básicas e importantes del tenis. La estabilidad de los golpes positivos y negativos es necesaria para los deportistas de todos los niveles. El uso incorrecto de los movimientos de la muñeca puede dañar fácilmente la estabilidad de las manos anteriores y posteriores. Las muñecas de las personas son muy flexibles y, debido a su flexibilidad, naturalmente piensan que es fácil de controlar. De hecho, si quieres golpear la pelota con la muñeca débil, no solo el resultado será malo, sino que también será fácil lesionarte.