Las tomas de derecha y revés son la técnica más básica e importante en el tenis. Los jugadores de cualquier nivel requieren un tiro delantero y trasero estable. La aplicación incorrecta de los movimientos de la muñeca puede dañar fácilmente la estabilidad de la derecha y el revés. La muñeca humana es muy flexible porque se considera naturalmente fácil de control. De hecho, si desea usar una muñeca débil para controlar la pelota, no solo no es efectivo, sino también fácil de lesionarse. (Diagrama esquemático de la acción incorrecta de la muñeca) Al ver el video de la cámara lenta del tenis moderno, puede ver claramente que cuando los jugadores profesionales se balancean al área de bateo, sus muñecas están en un estado de espalda y fijo, sin ningún movimiento de giro de muñeca, para aumentar el swing. La velocidad de la raqueta y la rotación de la bola serán pronaciones (rotación interna del antebrazo). La muñeca y el antebrazo giran en su conjunto, pero el ángulo entre la parte posterior de la palma y el antebrazo permanece básicamente sin cambios. Este es el núcleo básico de la estabilidad de golpe. El mismo principio se aplica a las técnicas de intercepción. El principio de este dispositivo de fijación de la muñeca de tenis es arreglar la muñeca, incitar al jugador que ajuste activamente el pie para encontrar el punto de bateo, obtener la potencia de bateo empujando el suelo y el giro, y forme rápidamente la memoria muscular del golpe correcto y mejore la capacidad de bateo. ¡Estabilidad, aumente la rotación de la pelota!