Esercita la schiena
Esercitare il braccio
Esercitati su vita e addome
Esercitare i glutei
Gamba elasticizzata
Allenamento del muscolo deltoide
Allenamento dei bicipiti
Vita e addome
Rafforzare le gambe

Dettagli osservazioni:

Valore di resistenza al grigio: 25-65 libbre (circa 11-29 kg)

Valore di resistenza rossa: 8-15 libbre (circa 1-6,8 kg)

Grigio scuro Valore di resistenza: 65-175 libbre (circa 29-79 kg)

Arancia Valore di resistenza: 35-85 libbre (circa 16-38 kg)

Rosa Rossa Valore di resistenza: 15-35 libbre (circa 7-16 kg)

Blu Valore di resistenza: 55-125 libbre (Di 25-57kg)

Valore di resistenza nero: 15-35 libbre (circa 7-16 kg)