Panoramica:
1. Si può fare in caso di infortunio alla schiena. A causa della forza morbida, l'esercizio con la palla yoga è relativamente sicuro. Possono praticarlo anche le persone che hanno subito un infortunio alla schiena e necessitano di riabilitazione. Ciò può evitare un impatto eccessivo sulle articolazioni e sarà molto più semplice da eseguire.
2. Allenare l'equilibrio del corpo umano. La palla da yoga è un'attrezzatura sportiva "instabile". Quando ti lasci da terra con l'aiuto della palla da yoga, devi cercare di mantenere l'equilibrio e non far rotolare la palla o lasciarti cadere dalla palla. Ciò richiede un controllo completo della forza delle gambe, della vita e dell'addome, che può mantenere bene la coordinazione del corpo e la forza muscolare.
3. Funzione di massaggio. La palla da yoga si muove il più lontano possibile per stabilire un contatto completo tra il corpo e la superficie sferica, e la palla da yoga è realizzata in morbido materiale epp, quando il corpo umano è in contatto con esso, la palla da yoga massaggerà il corpo in modo uniforme e dolcemente
4. Postura corretta. Quando ti siedi su una palla da yoga, tutte le parti del tuo corpo apportano costantemente piccoli aggiustamenti per mantenerlo stabile. Questi piccoli movimenti possono rafforzare la forza della schiena e dell'addome, farti sedere involontariamente in posizione eretta, aprire le spalle e correggere la postura sbagliata di lunga data.
Specifiche:
Materiale: EPP
Peso: 0,01 kg
Diametro: 8 cm
Se gonfiare: no
Elaborazione personalizzata: sì
Scenari applicabili: sport di corsa, attrezzature per il fitness, massaggi salutari
Sfera singola da 8 cm
Sfera singola da 10 cm
Pallina di arachidi nere 16 * 8
Pallina di arachidi rosse nere 16 * 8
Pallina di arachidi nere 24 * 12
Pallina di arachidi rosse nere 24 * 12
Pallina di arachidi nera e blu 24 * 12
Pallina di arachidi in bianco e nero 24 * 12
Contenuto della confezione:
1 * Palla da massaggio
