Overzicht:
1. Premium kwaliteit: onze heuptrainer is gemaakt van ABS en siliconen, waardoor hij zachter, duurzamer en milieuvriendelijker is. Het zachte siliconenmateriaal voorkomt uitglijden tijdens het trainen.
2. Multifunctioneel: onze Hip Inner Thigh Trainer biedt professionele spiertraining. Met onze beentrainer kunt u in één keer uw armen, heupen, benen, rug, bekkenbodemspieren en billen trainen. Deze zijn perfect voor lichaamstraining en spiermassage en helpen u uw perfecte lichaam vorm te geven.
3. Geschikt voor iedereen: onze professionele heuptrainer is eenvoudig te gebruiken en er zitten instructies in het pakket, waardoor hij geschikt is voor iedereen, inclusief beginners, fitnessfanaten en Olympische atleten.
Basistraining1 De adductoren van de dijen geven langzaam hun kracht af, terwijl de binnenkant van de billen en de gluteus maximus kracht uitoefenen om het gevoel te krijgen de vleugels te sluiten. 2. Adem gedurende 5 seconden vanaf de onderkant van de buik, adem dan langzaam in en keer 8-12 keer terug
Gevorderde training1 Ga op uw rug liggen, plaats de trainer in het midden van uw heupen en train vervolgens zoals weergegeven in figuur 1.
Gemiddelde training 1 knielende positie 2 billen omhoog strekken, de beenadductorspieren oefenen langzaam kracht uit, terwijl tegelijkertijd de binnenbillen en gluteus maximus kracht uitoefenen om het gevoel te krijgen de vleugels te sluiten 3. Adem van onder de buik en houd 5 seconden vast, adem dan langzaam in en keer terug voor 8-12 herhalingen
Geavanceerde training1. Plankondersteuning plaats de trainer aan de binnenkant van de billen 2. Begin vanuit de staat van push-ups naar beneden en ondersteun de ellebogen onder de schouders 3. Breng het bovenlichaam en de vloer in evenwicht om het lichaam omhoog te houden.
Specificaties:
Naam: Beenklem voor binnenkuit
Specificatie: 27CM*9.5CM
Materiaal: ABS+siliconen
Gewicht: 500 (nettogewicht)
Te gebruiken voor dunne armen, dunne benen, mooie rug, mooie borsten, etc.
Pakketinhoud:
1x Beenschoonheid
