Overzicht:
1. Het kan worden gedaan als er sprake is van rugblessure. Door de zachte kracht is de yogabaloefening relatief veilig. Zelfs mensen die een rugblessure hebben opgelopen en revalidatie nodig hebben, kunnen het ook beoefenen. Dit kan overmatige impact op de gewrichten voorkomen, en het zal veel gemakkelijker zijn om te doen.
2. Trainen van de balans van het menselijk lichaam. De yogabal is een "instabiel" oefenapparaat. Wanneer je met behulp van de yogabal de grond verlaat, moet je proberen je evenwicht te bewaren en de bal niet te laten rollen of jezelf van de bal te laten vallen. Dit vereist een uitgebreide krachtcontrole in de benen, het middel en de buik, waardoor de lichaamscoördinatie en spierkracht goed behouden blijven.
3. Massagefunctie. De yogabal beweegt zo ver mogelijk om volledig contact te maken tussen het lichaam en het bolvormige oppervlak, en de yogabal is gemaakt van zacht epp-materiaal, wanneer het menselijk lichaam ermee in contact komt, zal de yogabal het lichaam gelijkmatig masseren en zacht
4. Juiste houding. Als je op een yogabal zit, maken alle delen van je lichaam voortdurend fijne aanpassingen om je lichaam stabiel te houden. Deze kleine bewegingen kunnen de kracht van uw rug en buik versterken, ervoor zorgen dat u onwillekeurig rechtop gaat zitten, uw schouders openen en uw al lang bestaande verkeerde zithouding corrigeren.
Specificaties:
Materiaal: EPP
Gewicht: 0,01 kg
Doorsnede: 8 cm
Of het nu gaat om opblazen: Nee
Aangepaste verwerking: Ja
Toepasselijke scenario's: hardloopsporten, fitnessapparatuur, gezondheidsmassage
Enkele bal van 8 cm
Enkele bal van 10 cm
16*8 zwarte pindabal
16*8 zwart rode pindabal
24*12 zwarte pindabal
24*12 zwart rode pindabal
24*12 zwarte en blauwe pindabal
24*12 zwart-witte pindabal
Pakketinhoud:
1 x massagebal
