Przegląd:
1. Można to zrobić w przypadku kontuzji pleców. Ze względu na miękką siłę ćwiczenie z piłką do jogi jest stosunkowo bezpieczne. Mogą go uprawiać nawet osoby, które doznały kontuzji kręgosłupa i potrzebują rehabilitacji. Pomoże to uniknąć nadmiernego obciążenia stawów i będzie znacznie łatwiejsze do wykonania.
2. Trening równowagi ciała człowieka. Piłka do jogi jest „niestabilnym” sprzętem do ćwiczeń. Kiedy odrywasz się od ziemi za pomocą piłki do jogi, musisz starać się utrzymać równowagę i nie pozwolić piłce się potoczyć ani spaść z niej. Wymaga to kompleksowej kontroli siły nóg, talii i brzucha, która może dobrze utrzymać koordynację ciała i siłę mięśni.
3. Funkcja masażu. Piłka do jogi porusza się tak daleko, jak to możliwe, aby zapewnić pełny kontakt ciała z kulistą powierzchnią, a piłka do jogi jest wykonana z miękkiego materiału epp, gdy ciało ludzkie się z nią styka, piłka do jogi będzie równomiernie masować ciało i delikatnie
4. Prawidłowa postawa. Kiedy siedzisz na piłce do jogi, wszystkie części Twojego ciała nieustannie dokonują precyzyjnych regulacji, aby zapewnić stabilność ciała. Te drobne ruchy mogą wzmocnić siłę Twoich pleców i brzucha, sprawić, że mimowolnie będziesz siedzieć prosto, otwierać ramiona i korygować długotrwałą niewłaściwą postawę siedzącą.
Dane techniczne:
Materiał: EPP
Waga: 0,01kg
Średnica: 8cm
Czy napompować: Nie
Przetwarzanie niestandardowe: tak
Obowiązujące scenariusze: sporty biegowe, sprzęt fitness, masaż zdrowotny
Pojedyncza kula o średnicy 8 cm
Pojedyncza kula o średnicy 10 cm
16*8 czarna kulka orzechowa
16*8 czarna czerwona kulka orzechowa
24*12 czarna kulka orzechowa
24*12 czarna czerwona kulka orzechowa
24*12 czarno-niebieska kulka orzechowa
24*12 czarno-biała kulka orzechowa
Zawartość opakowania:
1 * piłka do masażu
