Visão geral:

1. Isso pode ser feito se houver uma lesão nas costas. Por causa da força suave, o exercício com bola de ioga é relativamente seguro. Mesmo pessoas que sofreram lesões nas costas e precisam de reabilitação também podem praticá-la. Isso pode evitar impactos excessivos nas articulações e será muito mais fácil de fazer.

2. Treinar o equilíbrio do corpo humano. A bola de ioga é um equipamento de exercício “instável”. Ao sair do chão com o auxílio da bola de ioga, você deve tentar manter o equilíbrio e não deixar a bola rolar ou cair da bola. Isso requer controle abrangente de força nas pernas, cintura e abdômen, que pode manter bem a coordenação corporal e a força muscular.

3. Função de massagem. A bola de ioga se move o máximo possível para fazer contato total entre o corpo e a superfície esférica, e a bola de ioga é feita de material epp macio, quando o corpo humano está em contato com ela, a bola de ioga massageará o corpo uniformemente e suavemente

4. Postura correta. Quando você se senta em uma bola de ioga, todas as partes do seu corpo estão constantemente fazendo ajustes finos para mantê-lo estável. Esses pequenos movimentos podem fortalecer a força das costas e do abdômen, fazer com que você se sente involuntariamente ereto, abra os ombros e corrija sua postura sentada errada de longa data.

Especificações:

Material: EPP

Peso: 0,01kg

Diâmetro: 8cm

Se deve inflar: Não

Processamento personalizado: Sim

Cenários aplicáveis: esportes de corrida, equipamentos de ginástica, massagem de saúde

Bola única de 8CM

Bola única de 10CM

16*8 bola de amendoim preto

16*8 bola de amendoim vermelha preta

Bola de amendoim preta 24*12

Bola de amendoim vermelha preta 24*12

24*12 bola de amendoim preta e azul

24*12 bola de amendoim preta e branca

Conteúdo do pacote:

1 * bola de massagem