Genel bakış:
1. Üstün kalite: Kalça antrenörümüz ABS ve silikondan yapılmıştır, bu da onu daha yumuşak, dayanıklı ve çevre dostu hale getirir. Yumuşak silikon malzeme antrenman sırasında kaymayı önler.
2.Çok Fonksiyonlu: Kalça İç Uyluk Antrenörümüz profesyonel kas eğitimi sunar. Vücut antrenmanı, kas masajı için mükemmel olan ve mükemmel vücudunuzu şekillendirmenize yardımcı olan bacak antrenörümüzle kollarınızı, kalçanızı, bacaklarınızı, sırtınızı, Pelvik Taban Kaslarınızı ve poponuzu aynı anda çalıştırabilirsiniz.
3. Herkes için uygundur: Profesyonel kalça antrenörümüzün kullanımı kolaydır ve pakette Talimatlar bulunur; bu da onları yeni başlayanlar, fitness fanatikleri ve Olimpiyat sporcuları dahil herkes için uygun hale getirir.
Temel antrenman1 Uylukların addüktör kasları yavaş yavaş güçlerini serbest bırakırken, kalçaların iç kısmı ve gluteus maksimus, kanatları kapatıyormuş gibi bir his verecek şekilde kuvvet uygular. 2. 5 saniye boyunca karnın alt kısmından nefes alın, ardından yavaşça nefes alın ve 8-12 kez geri dönün.
İleri düzey antrenman1 Sırt üstü yatın, antrenörü kalçalarınızın ortasına koyun ve ardından Şekil 1'de gösterildiği gibi antrenman yapın.
Ara antrenman 1 diz çökme pozisyonu 2 kalça yukarı doğru gerilir, bacak addüktör kasları yavaşça kuvvet uygular, aynı zamanda iç kalça ve gluteus maximus sanki kanatları kapatıyormuş gibi kuvvet uygular 3. Karın altından nefes alın ve 5 saniye tutun, sonra yavaşça nefes alın ve 8-12 tekrar için geri dönün
İleri eğitim1. Plank desteği antrenörü kalçanın iç kısmına yerleştirin 2. Şınav halinden aşağıya doğru başlayarak dirsekleri omuzların altından destekleyin 3. Vücudun üst kısmını ve zemini dengeleyerek vücudun yukarıda kalmasını sağlayın.
Özellikler:
Adı: İç baldır için bacak kelepçesi
Şartname: 27CM * 9,5CM
Malzeme: ABS + silikon
Ağırlık: 500 (net ağırlık)
İnce kollar, ince bacaklar, güzel sırt, güzel göğüsler vb. için kullanılabilir.
Paket İçeriği:
1x Bacak güzelliği
