Renk Sınıflandırması: Kırmızı Mavi Sarı Siyah
Antrenman ekipmanı sınıflandırması: biceps rack
Biseps plakasının alüminyum plakasının şekli 58 cm uzunluğunda ve 10 cm genişliğindedir. Yükseklik: 12 cm ve kalınlık 5,6 mm'dir. Nispeten önemlidir. Yaklaşık 1,4 kg ağırlığındadır ve 200 kg taşıyabilir.
