Genel bakış:
1. Sırt yaralanması varsa yapılabilir. Yumuşak kuvvet nedeniyle yoga topu egzersizi nispeten güvenlidir. Sırt yaralanması geçirmiş ve rehabilitasyona ihtiyaç duyan kişiler bile bunu uygulayabilir. Bu, eklemlere aşırı etki yapılmasını önleyebilir ve yapılması çok daha kolay olacaktır.
2. İnsan vücudunun dengesini eğitmek. Yoga topu "dengesiz" bir egzersiz ekipmanıdır. Yoga topu yardımıyla yerden kalktığınızda dengenizi korumaya çalışmalı, topun yuvarlanmasına veya toptan düşmenize izin vermemelisiniz. Bu, vücut koordinasyonunu ve kas gücünü iyi bir şekilde koruyabilen bacak, bel ve karın kapsamlı güç kontrolünü gerektirir.
3. Masaj işlevi. Yoga topu, vücut ile küresel yüzey arasında tam temas sağlamak için mümkün olduğu kadar hareket eder ve yoga topu, insan vücudu onunla temas ettiğinde yumuşak epp malzemeden yapılmıştır, yoga topu vücuda eşit şekilde masaj yapar ve usulca
4. Doğru duruş. Yoga topunun üzerine oturduğunuzda vücudunuzun her kısmı vücudunuzu sabit tutmak için sürekli olarak ince ayarlamalar yapar. Bu küçük hareketler sırtınızın ve karnınızın gücünü güçlendirebilir, istemsizce dik oturmanızı sağlayabilir, omuzlarınızı açabilir, uzun süredir devam eden yanlış oturma duruşunuzu düzeltebilir.
Özellikler:
Malzeme: EPP
Ağırlık: 0,01 kg
Çap: 8cm
Şişirilip şişirilmeyeceği: Hayır
Özel işleme: Evet
Uygulanabilir senaryolar: koşu sporları, fitness ekipmanları, sağlık masajı
8CM tek top
10CM tek top
16*8 siyah fıstık topu
16*8 siyah kırmızı fıstık topu
24*12 siyah fıstık topu
24*12 siyah kırmızı fıstık topu
24*12 siyah ve mavi fıstık topu
24*12 siyah beyaz fıstık topu
Paket İçeriği:
1 * Masaj topu
