Specifica:

Nome dell'articolo: cuscino per massaggio al collo
Materiale: schiuma EVA
Colore: blu/nero/verde/rosa
Misurare:

Dimensioni C: 22 x 17,5 x 12,5 cm/8,66 x 6,89 x 4,92 pollici
Forma a V: 22,5 x 18 cm/8,7 x 7,08 pollici
Funzione: allevia il dolore
Adatto a persone con lesioni alla colonna vertebrale cervicale, lesioni ai legamenti ossei, sedute/guida per lunghi periodi di tempo.
Nota: a causa della misurazione manuale, potrebbero esserci piccole deviazioni.

Il pacchetto include:

1 * Cuscino per massaggio al colloIl colore reale sarà leggermente più chiaro

Come lo usi?

1.Trova un posto tranquillo dove puoi sdraiarti o sederti per circa 10 minuti. Può essere su un letto, un divano, sul pavimento o su una poltrona reclinabile.
2. Individuare il supporto per il collo del dispositivo attorno alla metà del collo. Inizia con una trazione delicata (lato convesso sotto la testa).
3.Riposizionare delicatamente sul dispositivo, verso l'alto o verso il basso lungo la colonna vertebrale per individuare la posizione più comoda per il collo. Piega le ginocchia, metti la mano accanto alla testa.
4.Una volta comodo, lascia che il collo si adagi ulteriormente nel supporto. Fare respiri lenti e profondi aiuta a rilassarsi.
5. Prendi nota di come il supporto rinforza la tua postura. A questo punto potresti osservare che stai rilasciando la tensione.
6. Potresti notare che i muscoli del collo, degli addominali e delle spalle si rilassano ulteriormente e la tua postura diventa più allineata.
7.Riposizionare leggermente ogni pochi minuti per prevenire l'affaticamento localizzato. Puoi riprendere la tua posizione se necessario.
8. Come ogni nuovo esercizio, inizia lentamente. Utilizza il livello di supporto delicato per 5 minuti, quindi rivaluta se puoi utilizzarlo o meno per altri 5 minuti. Procedi gradualmente man mano che ti senti a tuo agio.
9.Se ritieni di poter utilizzare più supporto per il collo, usa il supporto per collo a trazione forte (lato concavo sotto la testa).
10.NOTA:
Inizialmente potresti avvertire un leggero disagio mentre i muscoli e le articolazioni si adattano alla nuova posizione. Se avverti dolore, interrompi l'utilizzo del dispositivo e consulta il tuo medico.
Questo prodotto è impermeabile. Se c'è odore, usa semplicemente acqua calda con sapone liquido o qualsiasi disinfettante comunemente usato in casa o in ambito sanitario e posizionalo in un'area ben ventilata per 24-48 ore.

Immagini reali, senza filtri

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