Especificação:

Nome do item: Almofada de massagem para pescoço
Material: Espuma EVA
Cor: Azul/Preto/Verde/Rosa
Tamanho:

C Sahpe: 22 x 17,5 x 12,5 cm/8,66 x 6,89 x 4,92 polegadas
Forma em V: 22,5 x 18 cm/8,7 x 7,08 polegadas
Função: Aliviar a dor
Adequado para pessoas com lesões na coluna cervical, lesões nos ligamentos ósseos, sentadas/dirigindo por longos períodos de tempo.
Nota: Devido à medição manual, pode haver pequenos desvios.

Incluído no Pacote:

1 * Almofada de massagem de pescoçoA cor real será um pouco mais clara

como você usa isso?

1. Encontre um lugar tranquilo onde você possa deitar ou sentar por cerca de 10 minutos. Pode ser em uma cama, sofá, chão ou poltrona reclinável.
2. Localize o suporte de pescoço do dispositivo no meio do pescoço. Comece com uma tração suave (lado convexo sob a cabeça).
3. Reposicione suavemente o dispositivo, para cima ou para baixo ao longo da coluna, para localizar a posição mais confortável para o pescoço. Dobre os joelhos, coloque a mão ao lado da cabeça.
4.Uma vez confortável, deixe seu pescoço se acomodar ainda mais no suporte. Respirar lenta e profundamente ajuda a relaxar.
5. Observe como o suporte está reforçando sua postura. Você pode observar neste ponto que está liberando a tensão.
6. Você pode notar que os músculos do pescoço, das armadilhas e dos ombros relaxam ainda mais e sua postura fica mais alinhada.
7.Reposicione levemente a cada poucos minutos para evitar fadiga localizada. Você pode reassumir sua posição, se necessário.
8. Como qualquer novo exercício, comece devagar. Use o nível de suporte suave por 5 minutos e depois reavalie se você pode ou não usá-lo por mais 5 minutos. Progrida gradualmente conforme você se sentir confortável.
9.Se você acha que pode usar mais suporte para o pescoço, use o suporte para pescoço com forte tração (lado côncavo sob a cabeça).
10.OBSERVAÇÃO:
No início, você pode sentir um leve desconforto à medida que seus músculos e articulações se ajustam às novas posições. Se sentir dor, interrompa o uso do dispositivo e consulte seu profissional de saúde.
Este produto é à prova d'água. Se houver cheiro, basta usar água morna com sabonete líquido ou qualquer desinfetante comumente usado em casa ou em ambiente de saúde e colocá-lo em local bem ventilado por 24 a 48 horas.

Imagens reais, sem filtros

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