Şartname:

Öğe adı: Boyun Masaj Yastığı
Malzeme: EVA köpük
Renk: Mavi/Siyah/Yeşil/Pembe
Boyut:

C Sahpe: 22 x 17,5 x 12,5 cm/8,66 x 6,89 x 4,92 inç
V şekli: 22,5x18 cm/8,7x7,08 inç
İşlev: Ağrıyı Giderme
Servikal omurga yaralanmaları, kemik bağ yaralanmaları, uzun süre oturan/araba kullanan kişiler için uygundur.
Not: Manuel ölçüm nedeniyle küçük sapmalar olabilir.

Paket içeriği:

1 * Boyun Masaj YastığıGerçek renk biraz daha açık olacak

Nasıl kullanıyorsun?

1. Uzanabileceğiniz veya 10 dakika kadar arkanıza yaslanabileceğiniz sessiz bir yer bulun. Bu bir yatakta, kanepede, yerde veya yatar koltukta olabilir.
2. Cihazın boyun desteğini boynunuzun orta kısmına yerleştirin. Hafifçe çekişle başlayın (kafanızın altındaki dışbükey taraf).
3. Boynunuz için en rahat pozisyonu bulmak için cihaz üzerinde omurganız boyunca yukarı veya aşağı doğru yavaşça yeniden konumlandırın. Dizlerinizi bükün, elinizi başınızın yanına koyun.
4. Rahatladıktan sonra boynunuzun desteğe daha fazla yerleşmesine izin verin. Yavaş, derin nefes almak rahatlamanıza yardımcı olur.
5. Desteğin duruşunuzu nasıl güçlendirdiğine dikkat edin. Bu noktada gerilimi serbest bıraktığınızı gözlemleyebilirsiniz.
6. Boyun, trapez ve omuz kaslarınızın daha da gevşediğini ve duruşunuzun daha düzgün hale geldiğini fark edebilirsiniz.
7. Lokal yorgunluğu önlemek için birkaç dakikada bir hafifçe yeniden konumlandırın. Gerektiğinde pozisyonunuzu yeniden alabilirsiniz.
8. Her yeni egzersiz gibi yavaş başlayın. Hafif destek seviyesini 5 dakika boyunca kullanın, ardından 5 dakika daha kullanıp kullanamayacağınızı yeniden değerlendirin. Kendinizi rahat hissettikçe yavaş yavaş ilerleyin.
9.Daha fazla boyun desteği kullanabileceğinizi düşünüyorsanız, güçlü çekişli boyun desteğini (başınızın altındaki içbükey taraf) kullanın.
10.NOT:
İlk başta kaslarınız ve eklemleriniz yeni konumlarına alışırken hafif bir rahatsızlık hissedebilirsiniz. Ağrı hissederseniz cihazı kullanmayı bırakın ve sağlık uzmanınıza danışın.
Bu ürün su geçirmezdir. Koku varsa, sıvı sabunlu ılık su veya evde ya da sağlık hizmeti ortamında yaygın olarak kullanılan herhangi bir dezenfektanı kullanın ve 24 ila 48 saat boyunca iyi havalandırılan bir alana koyun.

Gerçek resimler, filtre yok

--